Hoy la moda y las tendencias es un ir y venir , y muchas veces nos encontramos algo confundidas , el mundo de la moda es maravilloso y apasionante , pero hay personas que muchas veces no encuentran un estilo , o piensan que se veran mal colocandose un prenda o un color que está de moda , así que chicas vamos hablar de tendencias y moda . y lo que a mi parecer podemos hacer para estar siempre a la moda y lo que mejor nos va según el estilo y la edad.
vamos hablar de las reglas de oro que debes seguir ,para siempre estar bellas y con una super apariencia.
lo primero que debes saber es que de nada sirve que te vistas muy bien pero estas descuidada , tu cara tu cabello tu piel ,tus ojos tus uñas y en general toda tu ...eres un conjunto que debe armonizar. de aquí a las estrellas. este es mi primer post asi que no las aburriré con tanta lectura.
TOMA MUCHA AGUA:tu piel se reseca ,mientras mas agua tomes más
hidratada esta tu piel y mas bella y lozana lucira..
COME SANO Y SALUDABLE: come alimentos que te aporten vitaminas y minerales ,una persona que se alimenta sanamente ve los resultados en su cuerpo y en su piel y hasta en el cabello, come frutas y verduras . come muchas ensaladas y granos , poca carne, la carne tiene un proceso de descomposición muy lento y por esa razón las personas que comen mucha carne tienen la piel ajada y opaca como sin brillo .. sustituye poco a poco la carne por proteínas como los granos ,come pescado en lugar de carnes rojas .
PRACTICA EJERCICIOS AL AIRE LIBRE.
siempre que puedas practica alguna clase de deporte al aire libre .respira profundamente y suelta, hazlo varias veces así oxigenas el cerebro y tus pulmones estarán contentos. corre haz yoga medita trata de hacer todo lo que te llene y te haga feliz. recuerda que la vida es bella y si eres feliz eso se vera reflejado en tu rostro y en tu cuerpo.
USA MASCARILLAS NATURALES:prepara mascarillas con miel ,clara de huevo y avena. estas mascarillas son perfectas pàra mantener la piel bella . otra mascarilla natural y perfecta para las manchas es la mascarilla de bicarbonato con unas gotas de limón avena y azúcar.
BAÑOS CON AGUA FRÍA O CONGELADA: son ideales para la piel . nos mantiene la piel firme y tersa.
SI TIENES OJERAS : colocate hielo y compresas de manzanilla.
bueno amigas espero estos consejos las puedan ayudar , mas adelante seguire dandoles consejos y tips para que siempre esten bellas y saludables.
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